A arte tem o poder de transformar vidas, promovendo bem-estar emocional e mental. Esta palestra explora como a arte pode ser utilizada como uma ferramenta terapêutica no cotidiano, oferecendo uma abordagem prática e acessível para todos. Diversas formas de expressão artística, como pintura, desenho, música e escrita, serão discutidas em termos de seus impactos positivos na saúde mental e emocional. Dessa forma, será abordado tópicos sobre a Arteterapia, benefícios terapêuticos da arte, formas de expressão artística e a integração da arte no quotidiano.